Meyveli ve yoğurtlu parfe, sağlıklı bir kahvaltı alternatifi olarak güne enerjik bir başlangıç yapmanızı sağlar. Rengarenk meyveler ve kremsi yoğurt, bu tarifte buluşarak hem göze hem de damak zevkine hitap eder. İşte bu pratik tarif için gereken malzemeler:
- 2 su bardağı yoğurt (tercihen süzme)
- 1 su bardağı granola
- 1 su bardağı çilek (doğranmış)
- 1 su bardağı muz (dilimlenmiş)
- 1 su bardağı yaban mersini
- 2 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
- Fındık veya ceviz (isteğe bağlı, süsleme için)
Bu lezzetli ve besleyici meyveli yoğurtlu parfenin yapılışı oldukça kolaydır. Aşağıdaki adımları izleyerek kısa sürede hazırlayabilirsiniz:
- 1. Adım: İlk olarak, bir kasenin içinde yoğurdu iyice karıştırın. Eğer tatlılık seviyorsanız, balı ekleyerek homojen bir karışım elde edin.
- 2. Adım: Bir servis kabı ya da bardak alarak, en alt katmana bir miktar granola koyun. Bu, parfenizin çıtırlığını artıracaktır.
- 3. Adım: Granolanın üzerine bir kat yoğurt karışımını dökün. Yoğurdun üzerine istediğiniz meyvelerden birini ekleyin; örneğin, doğranmış çilekleri yerleştirebilirsiniz.
- 4. Adım: Bu katmanları tekrarlayarak, granola, yoğurt ve meyveleri sırasıyla eklemeye devam edin. En üst katmana son olarak bir miktar granola ve birkaç taze meyve ile süsleyin.
- 5. Adım: İsterseniz, fındık veya ceviz parçaları ile de üstünü süsleyebilirsiniz. Servis etmeden önce buzdolabında biraz dinlendirirseniz, tatlar daha da güzel birleşecektir.
