Taze meyve suyu, hem lezzetli hem de sağlıklı bir içecek seçeneğidir. Taze meyvelerin vitamin ve mineral açısından zengin yapısı, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini almanızı sağlar. Bu tarif, özellikle yaz aylarında serinlemek ve enerji depolamak için harika bir alternatiftir. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz taze meyve suyu tarifi.
Gerekli Malzemeler
- 3 adet portakal
- 2 adet elma
- 1 adet limon
- 1 adet kivi
- 2 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
- 1 su bardağı su
Hazırlık Aşamaları
Meyve suyunu hazırlamak için öncelikle tüm malzemeleri hazırlayın. Taze meyvelerinizi iyice yıkadıktan sonra, portakalları ve limonu soyun. Elmaların çekirdeklerini çıkardıktan sonra dilimleyin. Kiviyi de soyduktan sonra küçük parçalar halinde kesin.
Bir karıştırıcıya veya meyve suyu makinesine, hazırladığınız meyveleri ekleyin. Üzerine 1 su bardağı suyu ve isteğe bağlı olarak balı ekleyin. Tüm malzemeleri yüksek hızda karıştırarak pürüzsüz bir karışım elde edin.
Hazırladığınız meyve suyunu bir süzgeç yardımıyla süzerek, posasını ayırabilirsiniz. Böylece daha akışkan bir içecek elde etmiş olursunuz. Süzdükten sonra, taze meyve suyunuzu soğutmak için buzdolabında bir süre bekletebilirsiniz.
Servis yaparken dilerseniz, taze nane yaprakları ile süsleyebilir veya limon dilimleri ekleyebilirsiniz. Artık vitamin deposu, doğal lezzet dolu taze meyve suyunuz hazır!
